Wrap de Frango e Vegetais

Experimente nosso Wrap de Frango e Vegetais, uma opção deliciosa e saudável para suas refeições! Esta receita combina peito de frango grelhado com uma variedade de vegetais frescos, tudo envolto em uma tortilla macia. Ideal para um almoço rápido, um lanche nutritivo ou até mesmo um piquenique, esse wrap é fácil de preparar e cheio de sabor. Aprenda a fazer essa refeição balanceada que vai agradar a toda a família e é perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão da saúde. Dê um toque especial ao seu dia a dia com essa deliciosa combinação!

Ingredientes:

• 1 tortilla integral
• 1/2 peito de frango grelhado e desfiado
• Folhas de alface e rúcula
• 1/2 abacate amassado
• 1/2 cenoura ralada
• 1 colher (sopa) de iogurte natural
• Pimenta e ervas a gosto

Modo de Preparo:

1. Espalhe o abacate amassado sobre a tortilla.
2. Adicione o frango desfiado, as folhas verdes e a cenoura ralada.
3. Regue com o iogurte natural e tempere com pimenta e ervas.
4. Enrole o wrap e sirva.

Dica: Use homus ou patê de berinjela no lugar do abacate para variar. 🥑🍆